Overt: Coaching en Therapie voor een Betere Levensstijl
Overt is een gratis iPhone-app die zich richt op coaching en therapie, ontworpen om gebruikers te helpen bij het overwinnen van persoonlijke uitdagingen. De app biedt een scala aan functies, waaronder educatieve podcasts, interactieve workshops, en in-depth cursussen over onderwerpen zoals angst en relaties. Gebruikers kunnen ook chat- of video-sessies plannen met gecertificeerde therapeuten voor extra ondersteuning, waardoor de app een flexibele benadering van geestelijke gezondheid biedt.
Met tools voor journaling, gewoonte-tracking en doelstellingen stelt Overt gebruikers in staat om hun voortgang te volgen en zelfhulp toe te passen. De app richt zich op een breed scala aan emotionele en relationele kwesties, met als doel de gebruiker te begeleiden naar een gelukkiger leven. Voorlopig is het lidmaatschap voor Overt's Tools gratis, met ook opties voor betaalde lidmaatschappen voor uitgebreidere bronnen.
